Поиск :
Личный кабинет :
Электронный каталог: Милькаманович, В.К. - Как сохранить свое душевное равновесие
Милькаманович, В.К. - Как сохранить свое душевное равновесие
Книга
Автор: Милькаманович, В.К.
Как сохранить свое душевное равновесие
Издательство: Амалфея, 2023 г.
ISBN 9789857262625
Автор: Милькаманович, В.К.
Как сохранить свое душевное равновесие
Издательство: Амалфея, 2023 г.
ISBN 9789857262625
Заказать 
На полку
Книга
61 М60
Милькаманович, В.К.
Как сохранить свое душевное равновесие / В. К. Милькаманович. – Минск: Амалфея, 2023. – 197 с.: ил., табл. - Содерж.: Как пережить весеннюю астению ; Как разогнать осенне-зимнюю хандру ; Как противостоять чувству разочарования ; Самоконтроль при повышенной раздражительности ; Как справиться с обидами ; Как освободиться от чувства неуверенности в себе ; Как защититься от зависти ; Как уберечь себя от тщеславия и справиться с ним ; Как избавиться от чувства вины за то, в чем не виноваты ; Как отбросить ложный стыд ; Как укрепить волю ; Как сохранить доверие к людям ; Как управлять стрессом на работе ; Как быстро восстановить душевное равновесие после деструктивной эмоциональной встряски ; Как развить и сохранить хорошее чувство юмора ; Как развить устойчивость к профессиональному стрессу при помощи аутогенной тренировки ; Как поддержать физическую активность, духовные и культурные потребности для борьбы с профессиональным стрессом ; Как восстановить и поддержать работоспособность при помощи самомассажа ; Как сохранить хорошую физическую форму в течение рабочего дня ; Как сохранить и улучшить свою профессиональную память ; Как усилить свою внимательность ; Как обезопасить себя при работе с компьютером ; Как бороться со слухами на работе ; Как изжить нездоровый перфекционизм ; Как бороться с профессиональной усталостью ; Как гармонизировать свое психологическое состояние с помощью цвета ; Как стать лучше с помощью позитивного самовнушения ; Как оптимально регламентировать свое функциональное состояние, основываясь на биологических ритмах ; Как сохранить работоспособность мозга с помощью нейробики. - ISBN 9789857262625: 14.40.
Эта книга увлекательный диалог с читателем. В ней изложены доступные советы и рекомендации, которые помогут в самых разных ситуациях современной суетной жизни находиться в гармонии с самим собой, сохранять спокойствие и невозмутимость. Читать книгу можно с любого раздела, который представляет наибольший интерес. Автор – опытный врач, профессор кафедры социальной работы и реабилитологии Белорусского государственного университета.
ГРНТИ 15.21.51
613.86
159.923.2
общий = ПСИХОГИГИЕНА
общий = УМСТВЕННАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
общий = УТОМЛЕНИЕ (психофизиол.)
общий = СТРЕССЫ
общий = ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
61 М60
Милькаманович, В.К.
Как сохранить свое душевное равновесие / В. К. Милькаманович. – Минск: Амалфея, 2023. – 197 с.: ил., табл. - Содерж.: Как пережить весеннюю астению ; Как разогнать осенне-зимнюю хандру ; Как противостоять чувству разочарования ; Самоконтроль при повышенной раздражительности ; Как справиться с обидами ; Как освободиться от чувства неуверенности в себе ; Как защититься от зависти ; Как уберечь себя от тщеславия и справиться с ним ; Как избавиться от чувства вины за то, в чем не виноваты ; Как отбросить ложный стыд ; Как укрепить волю ; Как сохранить доверие к людям ; Как управлять стрессом на работе ; Как быстро восстановить душевное равновесие после деструктивной эмоциональной встряски ; Как развить и сохранить хорошее чувство юмора ; Как развить устойчивость к профессиональному стрессу при помощи аутогенной тренировки ; Как поддержать физическую активность, духовные и культурные потребности для борьбы с профессиональным стрессом ; Как восстановить и поддержать работоспособность при помощи самомассажа ; Как сохранить хорошую физическую форму в течение рабочего дня ; Как сохранить и улучшить свою профессиональную память ; Как усилить свою внимательность ; Как обезопасить себя при работе с компьютером ; Как бороться со слухами на работе ; Как изжить нездоровый перфекционизм ; Как бороться с профессиональной усталостью ; Как гармонизировать свое психологическое состояние с помощью цвета ; Как стать лучше с помощью позитивного самовнушения ; Как оптимально регламентировать свое функциональное состояние, основываясь на биологических ритмах ; Как сохранить работоспособность мозга с помощью нейробики. - ISBN 9789857262625: 14.40.
Эта книга увлекательный диалог с читателем. В ней изложены доступные советы и рекомендации, которые помогут в самых разных ситуациях современной суетной жизни находиться в гармонии с самим собой, сохранять спокойствие и невозмутимость. Читать книгу можно с любого раздела, который представляет наибольший интерес. Автор – опытный врач, профессор кафедры социальной работы и реабилитологии Белорусского государственного университета.
ГРНТИ 15.21.51
613.86
159.923.2
общий = ПСИХОГИГИЕНА
общий = УМСТВЕННАЯ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ
общий = УТОМЛЕНИЕ (психофизиол.)
общий = СТРЕССЫ
общий = ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
| Филиал | Всего | Доступно для брони | Доступно для выдачи | Бронирование |
|---|---|---|---|---|
| ОХОФ | 1 | 1 | 1 | Заказать |
| ОНЛ | 1 | - | - | Недоступно |