Электронный каталог НБ БНТУ

Книга
15 К20

Каппони, Вера.
Сам себе психолог : пер. с чеш. / Вера Капони, Томас Новак ; [перевод с чешского А. Агаркова]. – Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2021. – 287 с. : ил., схемы. – (#экопокет)(The best). – ISBN 9785446114962 : 10.60.

Жизнь для вас — поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии — ассертивностью. Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами

ГРНТИ 15.21.51
159.923.2

общий = ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
общий = САМОВОСПИТАНИЕ
общий = РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ
общий = ПСИХОГИГИЕНА