Электронный каталог НБ БНТУ

Книга
61 Л65

Лихи, Роберт.
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя: пер. с англ. / Роберт Лихи; [перевела с английского О. Шилова]. – Санкт-Петербург [и др.]: Питер, 2022. – 381, [1] с.: ил., табл. – (#экопокет) (The best) . - ISBN 9785446116645: 11.70.

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями и помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию и снова почувствовать себя хорошо.

ГРНТИ 76.29.52
616.89-008.454-085.851

общий = БОЛЕЗНИ ЧЕЛОВЕКА
общий = ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА
общий = ДЕПРЕССИЯ (психиатр.)
общий = КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ
общий = ПСИХОТЕРАПИЯ