Электронный каталог НБ БНТУ

Книга
15 Э47

Эллис, Альберт.
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах: пер. с англ. / А. Эллис, А. Ландж; [перевод с английского Л. Подлипновой]. – Санкт-Петербург [и др.]: Питер, 2022. – 285, [2] с.: табл. – (#экопокет) (The best) . - ISBN 9785446129171: 10.70.

Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.

ГРНТИ 15.21.51
ГРНТИ 76.29.52
159.923.2
615.851

общий = ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ
общий = ЭМОЦИИ
общий = САМОРАЗВИТИЕ
общий = ПСИХОТЕРАПИЯ
общий = ПСИХОТЕРАПИИ МЕТОДЫ